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Rücken Schulter Entspannen, Blockaden lösen, Schmerzen Befreien in unter 5 min.

Wer kennt es nicht in der heutigen Gesellschaft, der Rücken tut weh, die Schulter sind verspannt.

In dem Video geht es genau darum, Verspannung in Rücken, Schulter lösen und so die Schmerzen lindern. Die Übung eignet sich super um in einer Pause beim Arbeiten vom zu langem Sitzen durch zu führen um neue Energie für das weitere Arbeiten zu erlangen.