Rückentraining/Muskelaufbau

Schwerpunkte dieses Trainings sind:

  • Vorbeugen und Rehabilitation gegen Rückenschmerzen
  • Stärken der Rückenmuskulatur
  • Gankörper Muskelaufbau
  • Erlernen einen eigenen effektiven Trainingsplan zu erstellen

Trainings Zeit und Ort:

Donnerstag 18:00 Frankfurt Günthersburgpark neben den Basketballplatz und Spielplätzen