Funktionales Training / Mentales Training

Schwerpunkte dieses Trainings sind:

  • Übungen die den Körper als Ganzen mit Einbeziehen
  • Die eigenen körperlichen und mentalen Grenzen kennen lernen und überschreiten
  • Erlernen einen eigenen effektiven Trainingsplan zu erstellen

Trainings Zeit und Ort:

Samstag: 16:00 Frankfurt Holzhausenpark am kleinen See